Pourquoi protéger les enfants du soleil ?
Les rayons du soleil peuvent être nocifs pour la santé, en particulier celles des tout-petits. En effet, leur peau
est plus fine et leurs yeux plus sensibles aux rayons UV.
L’exposition au soleil peut provoquer un coup de soleil, une brulure, une insolation ou coup de chaleur
(provoquant maux de tête, fièvre, fatigue, vomissement, diarrhée voire perte de connaissance), une allergie
solaire. A long terme, ils peuvent provoquer un vieillissement de la peau ou un cancer de la peau.
Les yeux sont également très sensibles, 20% des cataractes des adultes seraient dues à un manque de
protection des yeux.
Il est bon d’habituer les enfants à se protéger du soleil et à leur donner les bonnes habitudes et les bonnes
pratiques pour plus tard.
Règles pour bien protéger les enfants du soleil
Les enfants de moins de 3 ans ne doivent pas être exposer au soleil direct. Il est donc conseillé de rechercher
l’ombre.
Les crèmes solaires ne protègent pas à 100% du soleil. Il faut continuer à protéger la peau même si l’enfant
est déjà bronzé.
Le soleil est plus fort en montagne.
- Eviter les expositions aux heures les plus chaudes de la journée et entre 12 et 16h.
- Equiper les enfants de chapeau, bob, casquettes (si possible à bord large)
- Equiper les enfants de lunettes de soleil qui filtrent les rayons UV (si possible catégorie 4)
- Equiper les enfants de vêtements amples couvrants et légers de couleur claire
- En cas de baignade, n’hésitez pas à leur faire porter un tee shirt anti UV.
- Appliquer une crème solaire d’indice 50+, si possible 20 min avant l’exposition au soleil :
- Sur le visage : appliquer soigneusement la crème en évitant les paupières
- Sur les zones non couvertes (ne pas oublier derrière les genoux, le dessus des pieds, le cou,
les oreilles) - Attention : les rayons du soleil traversent les tissus mouillés
- Hydrater régulièrement les enfants
- Renouveler l’application toutes les 2 heures.